陶醉挑战执行力0831
习惯：一种不需要意识的行为
习惯是一种经常性发生的行为，它由人脑中一个叫做basal ganglia的部分控制。
我们知道，人类实施的某项行为实际上是对其遇到的问题和状况，在经过一段时间思考后，作出的反应。这里的反应指的就是行为。有两种情况会把这种行为变成我们的一种习惯。
情况一：问题经常出现。
当我们再次遇到相同问题时，我们或多或少会重复该问题的思考过程，最终做出相同或类似的反应。而当这个问题出现的次数增多之 后，我们就会学习到对应的反应是什么。既然已经知道反应是什么了，思考过程也可慢慢被缩短，甚至被省略。一旦思考过程被省略了，习惯也就养成了。
情况二：出现的反应带给我们满足感。
情况一大家可能比较好理解，因为经常性确实能够造就习惯。但如果缺乏经常性，习惯还能形成吗？答案是：可以，只要问题对应的反应能够给我们带来满足感。
用户习惯培养起来确实困难，但本质上它涉及的要素并不多：
用户使用产品的频率(frequency)、用户对产品实用性的认定(perceived utility)
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